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呂睿庭 醫師

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台北市北投區西安街一段367號

牙周病症狀

一口泛黃、變黑的牙齒

一口泛黃、變黑的牙齒牙齒泛黃,如同餐具上附著茶垢及食品的色素一樣,牙齒表面也會附著食物及飲料的色素。露出笑容時若是牙齒泛黃,將使美麗失色,讓人誤解衛生習慣不佳,所幸在生活起居上的小細節多注意,就能預防。

※ 為何牙齒會泛黃?

造成牙齒泛黃的最大原因之一就是食物及飲料中所含有的色素。特別是深色的食物例如,咖哩與咖啡,其所含的色素,越容易附著於牙齒上。盛裝咖哩或咖啡的餐具,若沒有馬上洗淨,只要放置一段時間後,顏色就會附著在餐具上,牙齒也不例外。

攝取深色食物時,顏色容易附著於牙齒上。除了咖哩與咖啡以外,像是深色的調味料、紅酒或是玫瑰果茶等等,都是容易造成牙齒泛黃的食物。餐後習慣飲用紅茶的人也要注意,比起咖啡,紅茶的色素更容易附著於牙齒。想要預防牙齒泛黃的話,最好選擇洋甘菊等顏色較淺的花草茶。

※ 如何預防牙齒泛黃?

每天飲食要避免顏色較深的食物有實際上的困難。且若光只是攝取顏色較淺的米飯及豆腐的話,也容易造成偏食,營養失衡,因此並不建議。想要預防牙齒泛黃,建議從下列方式著手:

★ 邊喝水邊吃飯
攝取深色的食物或飲料時,為了讓色素不會殘留於口腔內,建議在吃飯時配水。喝完咖啡後也可含一口水,喝紅酒時配水,還可以預防酒醉。

★ 飯後刷牙
儘早清除食物色素成分相當重要,不僅可以預防蛀牙及牙周病,刷牙也是預防牙齒泛黃所不可欠缺的。牙齒骯髒的人,牙齒表面充滿細菌,就會導致牙齒黏膩不堪,色素也就更容易附著在牙齒上,所以應該要每天刷牙保持口腔清潔。

★ 不方便刷牙時改用漱口
外食用餐,或匆忙用餐後沒時間刷牙時,漱口也能有效沖去色素成分,建議養成在飯後或是飲用咖啡、紅茶後漱口的習慣,就可預防牙齒泛黃,即使出門在外,也要養成好習慣。

※ 如何改善牙齒泛黃?

牙齒泛黃,有些只是外層著色,如茶、咖啡或抽菸使牙齒卡上很多色斑,此時利用拋光或噴砂,即可讓牙齒變白。較嚴重的深層性染色如齲齒、四環黴素等藥物影響,或因年齡增加而使牙齒泛黃,就需要其他方法來讓牙齒變白。

目前除了做贗復物,如牙套,貼片等不可逆的方式,利用過氧化氫或過氧化胺等化學藥劑讓牙齒變白,較為常見,方式有3種:

★ 冷光美白
通常在診所施行,以發光二極體為光源催化劑,搭配美白產品,使顏色持久。花費約2至3.5萬元,並不便宜。有些機構為了快速美白,可能使用濃度較高的過氧化氫,容易刺激患者敏感的牙齒。

★ 美白產品
唾手可得,價錢便宜,但未在醫師監控下使用,藥劑成分與做法均令人擔心,較不安全。

★ 居家牙齒美白
由醫師評估有齲齒或其他病變,先處理口腔問題,再印模製作個人牙托,完全包覆牙齒,將居家美白藥劑放入個人牙托,夜間配戴。一般人配戴2至4周,嚴重染色可能需要2至6個月左右。一個療程約1.2至1.5萬。

過氧化氫或過氧化胺是漂白牙齒最常用到的成分,過氧化物放出氧基,通過牙釉質及牙本質,將色素較深的複雜分子變成比較小的分子,使顏色變淡,牙齒變白。所以,幾乎所有牙齒美白的過程,或多或少都會讓人感到牙齒敏感。

居家牙齒美白,視個人體質、飲食或有無抽菸習慣,效果可維持1到3年以上,或是更久。因四環黴素造成的染色患者,也可與醫師討論階段式美白。

最後要強調,並非藉由牙齒美白可解決所有問題,齒列不整、單顆牙齒變色或原本就有假牙等,建議由醫師評估後再處理。


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